Entretenido vídeo que nos habla de nuestros hábitos alimenticios. Te invito a verlo y luego puedes dejar algún comentario de:¿Qué piensas tú al respecto? ¿Qué podemos hacer para generar mejores hábitos saludables? ¿Crees que si tenemos mejores hábitos alimenticios un aspecto del bullyns disminuiría? ¿te gustó el vídeo? ¿por qué?
1.Pienso que la comida chatarra no le hace bien a nadie, y no hay conciencia del daño que ocasionan estos alimentos.
ResponderEliminar2.Enseñarles a los niños desde chiquititos el habito de comer sano, como: frutas y verduras, así pueden tener una vida mucho mas saludable
3. De todas maneras, ya que los niños suelen molestarse mucho cuando tienen problemas de peso.
con un buen habito alimenticio, ademas de tener buena salud, también tendrían mas alto su autoestima, ya que es super importante en la etapa de los niños para su desarrollo como persona.
4. si, me gusto el video, ya que uno se puede dar cuenta de lo importante que es llevar una vida mas sana tanto físico como psicológicamente.
Comparto completamente tu opinión, la comida chatarra, en exceso no le hace bien a nadie. Siento que lo mejor que podemos hacer como educadores y responsables de la futura generación, es educar en hábitos saludables a través de comidas entretenidas, diversas y nutritivas.
Eliminar1. SOMOS LO QUE COMEMOS. Mi hijo comerá lo que ve comer en mi.
ResponderEliminar2. Analizar mi alimentación y la de mi familia, asesorarme por un especialista, finalmente implementar nuevos hábitos alimenticios.
3. SI, sobre todo para el niños que es obeso o más gordito. También puede que la mala alimentación genere en el cerebro de un niño, cierta hiperactividad y esto haga que sea quien genere el bullyn, estará más inquieto, molestoso.
4. El video me gustó, muestra una realidad actual. Los índices de obesidad han subido considerablemente en menos de edad, esto creo que se debe a la mala alimentación de la casa principalmente.
Nadie dice que no podemos comer chatarra, pero esto una vez a las miles, quizás una vez al mes, pero el resto, ser sanos, comer mucha fruta y verdura.
Me encantó su frase, efectivamente somos lo que comemos y lo peligroso de esta situación es que nuestros niños imitan nuestros patrones de conducta que se heredaran de generación en generación.
EliminarLos felicito públicamente, porque tomaron conciencia de esta tremenda problemática y actuaron de la mejor medida, contactando y haciéndose asesorar por medio de una especialista.
El video es muy entretenido y me gustó porque nos refleja creo que en un 100%.
ResponderEliminarCuando se trata de hablar o de opinar acerca de cómo deberíamos alimentarnos nosotros y a nuestros hijos, todos opinamos que de una forma saludable y nos explayamos en las maneras que deberíamos hacerlo y en las comidas que deberíamos evitar, pero al momento de ponerlo en práctica creo que es donde fallamos, hablo de la mayor parte de la sociedad.
Considero que la alimentación es una parte muy importante dentro de la educación que le damos a nuestros hijos por eso es vital hacerlo desde que son pequeños, evitando enviarles comidas chatarras para la colación y explicándoles porque uno evita que ellos consuman esos tipos de alimentos, nuestros niños si entienden las razones y las asimilan súper bien. Ahora en el colegio está muy bien que no se vendan estos tipos de alimentos porque así complementamos la educación que les estamos entregando y el niño entiende que todos hablamos el mismo idioma.
Por eso es bueno fomentarles el comer frutas y verduras, explicar que nuestro cuerpo necesita buenas vitaminas y necesita que lo queramos y lo cuidemos para que crezca sano y fuerte ya que es quien nos soportará toda la vida.
Atte. Karla Briceño
Mamá de Gaspar Galaz
Como dice el dicho popular "del dicho al hecho, hay mucho estrecho". Frente a esto no me queda más que argumentar, que te encuentro toda la razón y tenemos un gran trabajo por hacer, como profesores y padres.
EliminarSaludos
Paola Janer
1.Estamos claros que la comida rápida no es saludable, pero también tenemos que tener en cuenta que vivimos en un país consumista de publicidad y capitalismo.Todos la consumimos de eso estamos claros ahora con que frecuencia es la familia es la que debe enseñar a sus hijos.
ResponderEliminar2.Los habitos alimenticios vienen de la familia.. Somos nosotros los que le decimos a los niños que y que no comer depende de los padres inculcar que cosas son sanas cuales nos hacen daño y como deben elegir al momento de hacerlo.
3. La verdad el bullyng se produce por cualquier situación que el niño abusador lo convenga, ahora es un tema fuerte que se complementa con la gordura. Y que padres, Profesores y establecimientos educacionales deben estar al pendiente del alumnado. para que estas situaciones no ocurran.
4.Por en cierta forma todos nos vemos reflejados en el vídeo podemos hablar mal de los demás, pero cuando tenemos la oportunidad de consumirla no te acuerdas de todo lo que dijiste. pienso que no esta mal consumirla pero No todos los días..Soy Alumna de Pedagogía en Educación Física y así como yo no consumo bebida es un deber de cada uno. ver si lo hace o no.
5.Cada uno sabe lo que produce una mala alimentación con mayor razón si no se practica una actividad física que complemente esta ingesta de comida..Asi que lo mejor es hablar con los hijos y decirles las consecuencias de comer esto de una forma inadecuada¡¡
Atte. Paulina Gonzalez.
Mamá de Manuel Gonzalez.
El gran problema de la comida chatarra, es que tiene cabida en cualquier lugar, no solo como una buena alternativa de llevar y hacernos la vida más fácil, sino además y como bien dices, día a día lo vemos como parte de nuestras formas de vida como si fuese algo normal y esto se debe precisamente a que estamos viviendo en una sociedad donde lo único que importa es consumir y frente a esa realidad debemos estar atenta y ser bastante críticos y consecuentes con lo que decimos y hacemos.
EliminarExcelente aporte, gracias.
Comer en exceso ese tipo de comida puede perjudicar la salud de cualquier persona.
ResponderEliminarSe relaciona a las personas con más peso (que el resto) con este tipo de comida, pero la verdad también existen personas delgadas que son más grasa que músculo.
No es malo comer de vez en cuando una hamburguesa o una papa frita, como lo hicimos nosotros en nuestra infancia. Lo malo es comer esta comida todos los días y en cantidades inmensurables. Todos los extremos no son buenos, uno puede comer de todo un poco pero en su justa medida sin excesos. Hay que recordar que en estos tiempos la gran mayoría de los alimentos saludables (verduras y frutas) son transgénicos, lo cual no los haría tan saludables como dicen.
Cuando se conoce gente que es consumidor diario de este tipo de comida, se trata de personas ADICTAS a este tipo de comida, uno lo puede ayudar progresivamente, porque esto es una enfermedad (a largo plazo) que puede ser secuela de otro problema anterior (separación de los padres, depresión, muerte de un ser muy querido, etc.).
El bullying no sólo se ve por aquellos niños que tienen sus kilos de más, también molestan a los niños que son altos o que son bajos, que son más morenos o de piel más clara, porque usan lentes, porque usan frenillos, etc., es una lista infinita el por qué del bullying.
El video no es bueno ni malo, porque no se ve que ayuden a la persona afectada... y esos que se creen sanos también comen sus papas fritas, completos y demases, y nadie dice nada sólo por ser o creerse más delgados.
Que buena reflexión, efectivamente la mala alimentación no solo está presente en aquellas personas que poseen sobrepeso, es un tema que les afecta a todos, en otras palabras es una problemática que no discrimina y lamentablemente puede llevarnos hasta la muerte.
Eliminar1-el video esta muy claro y demuestra nuestra vida ya que a lo menos una vez ala semana aveces por falta de tiempo consumimos y hacemos consumir a nuestros hijos comida chatarra pensando que es algo rapido y que es facil de digerir y que ademas nos dejara satisfechos y como todos aveces pensamos " no comemos siempre " si solo por hoy " pero no nos damos cuenta que adiccion a esto nos esta consumiendo a nosotros mismos .
ResponderEliminar2- debemos pensar como nuestros antepasados que el momento de la comida es un momento importante de familia que debe respetar asi como son los habitos de lavarse las manos antes de comer debemos enseñar y comprometernos a que hay que comer sentados y que la comida debe ser elaborada por uno mismo enseñar a comer verduras los niños de hoy no comen verduras porque nosotros como padres nos hacemos la vida mas facil y decimos no creo que comera esta o cuando come esto se demora mas : no no le gusta y los niños se acostumbran a que hay alimentos que no les gustan sin nisiquiera haberlos probado jamas.
3-claro que si el comer sano bajaria indices de obesidad y eso es muy importante .
4- el video es muy bueno porque me impresiono y senti que debo hacer algo por mi familia y por mi .
con esto de verdad que cambiare muchos habitos alimenticios en mi hogar .
NATHALY VERGARA
MAMA DE KAMYLA CONTRERAS
Me parece fantástico que este vídeo de haya permitido reflexionar y tomar conciencia de este problema, además como tu bien dices, la comida o el momento de comer debiese ser considerado como un ritual donde las familias se reunión y nutren sus almas y cuerpos.
EliminarTe felicito.
Yo pienso que la comida chatarra como su nombre lo indica es chatarra, basura con cero aporte saludable para las personas, apesar de esto creo no existe nadie que no la ubiese consumido, ya que esta en todas partes, la muestran en la televisión, en la publicidad de las calles etc. Pero soy de la idea de que todo aquello que se consume en exceso a la larga hace mal y si resulta ser inevitable consumirla la idea es hacerlo una vez al mes o lo más lejano posible y evitar comer fuera de la casa ya que en los malls o lugares de entretención, a la hora de comer sólo vemos comida rápida o chatarra.
ResponderEliminarEn mi casa me preocupo de que se coma sano, trato de comprar alimentos bajos en calorías y azúcar. Además mi familia tiene conciencia de que algunos alimentos son poco saludables. En casa uno puede tener el control de la alimentación, pero qué pasa cuando mi hija me pide dinero para comprar algo en el kiosco del colegio? Pierdo ese control, ya que aunque yo le diga que no compre aquellos alimentos ricos en azúcar y calorías, ella hará lo que su apetito disponga; será casi imposible para ella no comprar papas fritas o sopaipillas si ve que otro alumno lo esta consumiendo, y creo que para cualquier persona es aveces imposible resistirse a eso, pero lo que si puedo hacer es contarle a ella, el daño que ocasionan este tipo de comida en exceso.
Lo fundamental es tener conciencia desde pequeños ya que hoy en día, nuestra sociedad es muy cruel con las personas que sufren sobrepeso, y lo vemos en el metro, en la calle y en el colegio con el término que hoy en día denominamos bulling, no dejemos que esto ocurra, que se burlen de la contextura de las personas; cuidemos nuestro cuerpo que de nosotros depende, así cómo cuidan sus juguetes; hagan deporte, suban las escaleras en vez de usar el ascensor es algo tan básico pero si que ayuda a nuestro cuerpo; coman verduras y frutas estas nos entregan un rico aporte en vitaminas y minerales para crecer fuertes y sanos. Aunque me imagino que a muchos de ustedes no les gustan las verduras por su color pero son esos alimentos los que podemos comer libremente.
Excelente video para tomar conciencia de nuestra salud. ��
Cariños ��
Jenny Lira M.
Mamá de Francisca Javiera Rojas
Me encantó tu comentario, dado que nos das estrategias para abordar este problema tan importante y frecuente en nuestra sociedad.
EliminarSolo te dejo un comentario, los hábitos se inculcan como los valores, si enseñas a tu hija desde pequeña, no te quepa la menor duda que de a poco irá formando un opinión y tomará la mejor decisión a la hora de elegir su alimento.
viendo el video concuerdo completamente con karla,hablamos mucho sobre lo que deveriamos y lo que queremos hacer , pero en el momento hacemos poco, creo ser una de esas personas,pero nunca es tarde hijo comeremos menos galleta y hamburgesas promesa de mama
ResponderEliminarsaludos estefani fuentes
mama de ignacio
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarQue excelente compromiso. Te felicito
EliminarCon mi hija al ver el video lo que saca ella en conclusion es que no hay que comer chatarra en manera excesiva, complementar ejercicios con una dieta saludable, con muchas verduras y frutas.
ResponderEliminarSi bien puede que al alimentarse bien, evitemos el sobrepeso u obesidad, y asi evitar un poco el bullyng que es reiterativo en la sala de clases y colegio, pero con respecto al bullyng creo que no va mucho por el aspecto fisico de evitarlo, sino en la enseñanza que le damos a nuestros hijos en casa, creo que el evitar ser gordita, o con otro tipo de diferencias no evitar el bullyng ya que los niños siempre encontraran algo en que molestar al otro, por eso creo que lo del bullyng va por parte de la educacion en casas.
Ahi que generar en nuestros hijos el deseo y ver que los alimentos saludables son ricos y agradables para ellos, ahi las mamas y papas podemos hacer algunos cambios en los menus de los niños, hacerles por ejemplo verduras de dististas formas que lo habitual... en ese sentido vamos haciendo el habito de comer sano.
Muy bueno el video y entretenido para los niños...
Saludos
Paulina Navarrete
Mamá de Victoria Pinto
- El sobrepeso en la población es evidente. Para solucionar este tipo de problemas, basta sólo con educar e instruir a nuestros niños sobre hábitos alimenticios. Cada ser humano por naturaleza debe tomar decisiones en un momento determinado, desde que te levantas, hasta que te acuestas. Cuando tú instruyes a tu niño de la forma correcta, eso colabora a que El tome decisiones conforme a lo que enseñastes. Es imposible cambiar los productos "alimenticios" que están en el mercado. Nuestros niños se verán enfrentados siempre a comida chatarra,a contaminación, a corrupción, a envidia, a malos actos como el Bullying, entre otros. Lo importante que nuestra Educación y formación sea íntegra, para que una vez enfrentados a todas las cosas que no convienen, Ellos por voluntad propia tomen la desición acertada.
ResponderEliminarLa mejor Educación parte desde la casa, Por el ejemplo que sus Padres les otorguen.
Para Generar mejores hábitos alimenticios es necesario distinguir el Alimento del No alimento. Nuestro cuerpo es complejo y perfecto, debes conocer lo que tu cuerpo necesita. No lo que te gusta o deseas. Seamos sinceros, todos deseamos comer algo rico y que no alimenta para nada, pero debemos controlarlo y no que eso rico nos controle.
El video en sí, lo encontré exagerado, pero sirve como herramienta, para provocar en nosotros la discusión y reformular nuestros hábitos alimenticios y de conducta.
Como Conclusión:
Primero, debemos tomar conciencia como Padres
Segundo, enseñar bien a nuestros hijos
Tercero, agradecer por su preocupación.
muy bueno el video
ResponderEliminarNo es malo comer comida chatarra de vez en cuando pero con un control para los niños
Dado que hay estrategia para abordar este problema tan importante para toda la familia y saber consumir comida sana.
Hay que conversar con nuestros hijos cuales son los alimentos sanos o saludables y dejar la comida chatarra a un lado.
Debemos que considerar que la alimentación es una parte muy importante dentro de la vida diaria no solo para el niño sino para toda la familia.
Elena Zambrano
Mamá de Stalin
Bueno el video, representa la cruda realidad chilena y de muchas partes del mundo.
ResponderEliminarLamentablemente la sociedad y el gobierno no han hecho mucho al respecto.
Un factor súper importante de mencionar, es si la gente toma o no conciencia de lo que significa realmente una alimentación sana.
Eso no quiere decir que de vez en cuando podamos comer algo "rico" que no es tan sano, pero definitivamente pasa por el hábito como dice el título del post, de saber cuánto y cuando comer ciertas comidas.
Nuestra sociedad es "chaquetera", la lola que come pan recrimina al que come la hamburguesa, colocando prácticamente en él toda la responsabilidad de lo que sucede, osea es el único que se está alimentando mal.
La lola que come una manzana, podría aportar indicando su experiencia respecto de lo que significa comer frutas por ejemplo en vez de recriminar la acción del varón.
Creo que en Chile no hay conciencia de lo que significa comer sano, la población come lo que tiene más a la mano y lo que cuesta relativamente barato, no importando las consecuencias.
Pero me coloco también en el lugar de los que no pueden invertir en una dieta sana, porque lamentablemente lo sano es mucho más caro que la comida chatarra.
Chile produce muchas frutas y verduras pero consume productos terminados que vienen del extranjero y que contienen grandes cantidades de proteínas y productos químicos que son tremendamente nocivos para la salud.
Además la política de gestión alimenticia en Chile está en pañales, la población infantil en los colegios tiene altas tasas de obesidad producto de lo mismo, la mala alimentación.
Creo que cuando entidades como la Junaeb logren concretar con éxito los proyectos de alimentación sana, y los papás tomen realmente conciencia de lo beneficioso de alimentar sanamente a sus hijos, la cosa cambiará, antes no.
Saludos.
megusto el video me da mucho que enseñar para mis hija de que no tienen que comer comida chatarra por que tiene muchas grasas que eleva el colesterol y se ponen gorditos y se presta para que los compañeros se rian de su persona
ResponderEliminarpor eso recomiendo comer arta frutas y verduras y haser ejercicios como salir a correr ytener una dieta sana y balanseada
nilton borja
papa de kamyla borja
19 de junio de2013
¿Qué piensas tú al respecto?
ResponderEliminarcreo que los hábitos saludables son muy importantes y la mejor manera de enseñárselos a nuestros hijos es con el ejemplo de nosotros " sus padres", no podemos decirles " comete una fruta" y que no nos vean nunca a nosotros probar una, esto los niños no lo entienden. En cuanto a la comida chatarra creo que podemos consumirla de forma moderada y en ocasiones, creo que el equilibrio es muy importante.
¿Qué podemos hacer para generar mejores hábitos saludables?
Mantener comida saludable en casa para fomentar su consumo, dar el ejemplo, reemplazar la tv por salidas al parque y realizar actividad física en familia.
¿Crees que si tenemos mejores hábitos alimenticios un aspecto del bullyns disminuiría?
SI NOTABLEMENTE, lamentablemente la realidad nos dice que a los más "gorditos" los molestan :(
¿te gustó el vídeo?
En verdad, No!!!
¿por qué?
Porque considero que fomenta la burla y la critica, creo que si queremos ayudar a alguien nunca lo vamos a ayudar de está manera, todo lo contrario vamos a obtener que la persona este más a la defensiva y se deprima más, creo que la obesidad está totalmente ligada a la ansiedad y a la carencia, muchos podemos ayudar a alguien obeso escuchándolo y siendo empático, no burlándose.
Atte Nancy Pezo ( Mamá de Basti Faúndes)
Catherine Cárdenas
ResponderEliminarEl video está muy bueno ya que refleja nuestra realidad. Por lo visto estamos todos de acuerdo y lo más importante es la salud de nuestros niños.
Debemos tomar consciencia sobre el tema, ya que por ende se produce el bullyng y sufren nuestros niños y nosotros como padres.
sus colaciones y sus almuerzos deben reflejar nuestros cuidados.
ojalá fomentar más las frutas y verduras.
Mamá Valentina Inostroza C
Por lo que muestra el video se ve que todos de cierta manera ocultan las cosas que en realidad hacen o mejor dicho como se alimentan, esto se ve en todo ámbito de nuestras vidas ,creemos que al esconder ciertas cosas seremos "mejor" que los demás, pero nos dañamos y mas aun nos engañamos a nosotros mismos QUE ES LO PEOR.
ResponderEliminarCreemos que como padres tenemos el deber de inculcar buenos hábitos a nuestros hijos , con esto no queremos decir que lo hacemos al 100% , pero es nuestra labor en aquellas cosas en que las que estemos siendo mas débiles , cambiarlas por el bien de nuestra salud y por la de nuestros hijos que es lo más importante.
Atte Francisca y Jesús
PADRES DE MONSERRATT SAA
El vídeo es buenísimo, a nuestros hijos debemos enseñarles hacer deporte, a caminar diariamente, comer 4 veces al día, comer de todos los grupos alimenticios.
ResponderEliminarDesde que somos unos bebés, debemos alimentarnos sanamente, pues así creceremos sanos. Algunas enfermedades pueden desarrollarse debido a la falta de ciertas proteínas y nutrientes que vienen en algunos alimentos. Por esta razón es importante no sólo comer sano sino comer distintos tipos de alimentos en forma constante. De esta forma los nutrientes llegan a nuestro organismo poco a poco y se produce un crecimiento sano y completo.
También debemos tener en cuenta que independiente de la alimentación sana o no sana, debemos conducirnos con respeto hacia todos. En la actualidad los niños pueden ser demasiado crueles con sus pares. Si bien puede ser una opción alimentarse sanamente para evitar burlas, los que se burlan de otros encontrarán otros defectos rápidamente. Ambos problemas deben enfrentarse con ánimo de mejorar cada uno sus hábitos y comportamiento. Quienes se burlan de otros, deben tener claro que lo que hacen no está bien. Hacen daño a otras personas. Quienes se burlan lo hacen por que son egoístas, obtienen un beneficio social a costa de otros. No está bien y tanto quienes presencian la burla como quienes la reciben directamente debemos rechazar ese comportamiento tanto social como moralmente.
Quienes reciben burlas además, deben saber que tanto sus padres, profesores y compañeros esperamos que nos cuenten como se sienten al recibir burlas, para poder hacer algo al respecto y corregir el comportamiento que puede hacer daño también a otros compañeros.
Hernán y Thamara
Papás de Carolina Pinto.
En relación al video, creo que es una muy buena forma de abordar un tema sumamente importante que va en aumento cada vez más no tan solo en nuestro país, sino que en muchos países del mundo.
EliminarEs necesario como sociedad y principalmente nosotros como padres, adoptar hábitos alimenticios saludables que contribuyan al crecimiento saludable de nuestros hijos, evitando el consumo de comidas chatarras, embutidos, exceso de fritura, etc. los cuales solo dañan la salud y aumentan por ende el sobrepeso, reemplazándolos por el consumo de muchas verduras, agua, leche, etc. comidas que sean ricas en vitaminas, proteínas, carbohidratos y por ende sean beneficiosas para la salud.
Además, es deber nuestro crear hábitos de higiene en nuestros hijos, tanto bucal como personal.
Y si, el sobrepeso es motivo de bullyng, los niños suelen burlarse de la apariencia de los niños que presenten sobrepeso, al mismo tiempo estos niños victimas de bullyng comienzan a separarse del resto por sentirse diferentes, lo cual es un daño que va quedando en estos pequeños, lo cual muchas veces es culpa de los padres que no cuidan de la alimentación de sus hijos, y toman medidas cuando el asunto esta llegando al límite.
Macarena Alfaro F.
Mamá de Martín Gallardo.
Me deja claro que la mayoría de las personas tiene conciencia que la comida chatarra no aporta a nuestra buena alimentación… pero solo nos quedamos en la conciencia y en la práctica participamos poco o nada, en conversación con el dueño del kiosco del colegio, la reunión pasada, me comenta que a los niños no le venden sopaipillas calzones rotos otras exquisiteces que si disfrutan los profesores. Me recuerdan a la ultima parte del video y el refrán de un tal padre gatica… lo digo porque mi hija me pregunto ¿Papa por que los adultos pueden comer sopaipillas y los niños no?... Sé que es un problema de salud grave en nuestro país, y es un tema que tenemos que asumir con mucha seriedad. Como padres cuidar la salud de nuestros hijos es nuestra responsabilidad.
ResponderEliminarCon respecto al bullyns no lo acepto de ninguna forma. Todos somos distintos únicos y maravillosos, como padres tenemos la obligación hoy de enseñar a nuestros hijos preciosos el respeto y el amor a nuestro prójimo.
Vivian Baghetti
Mama de Belén Canales
Saludos.